أضرار شرب القهوة بكثرة للرجال القهوة القهوة نوع من أنواع المشروبات المحببة لدى فئة كبيرة من الناس ، وتتميز بمذاقها اللذيذ، ورائحتها الفواحة والزكية ، وهي تمر بمراحل متعددة قبل أن تصل للمستهلك ، حيث تُحمص بذور البن وتُطحن . كما أنها تصدر بعدة أنواع ، فهناك القهوة الأمريكية ، والتركية ، والكابتشينو وقهوة الحليب […]
ما هو أسرع مشروب لتنزيل السكر مشروبات للتقليل من سكر الدم المرتفع في الحقيقة لا يوجد مشروبٌ يساعد على التقليل من مستويات سكر الدم بشكلٍ سريع، إلّا أنّ بعض الأعشاب قد تقلل من مستويات السكر في الدم، ولا بُدّ من المُراقبة الدائمة لسكر الدم عند تناولها، ومراعاة عدم تناولها مع أدوية تنظيم السكر، واستشارة الطبيب […]
كام لتر من الماء يجب شربه يوميا كام لتر من الماء يجب شربه يوميا الكمية الموصى بها من شرب الماء يوميًا تختلف باختلاف العديد من العوامل، مثل العمر، والجنس، والنشاط البدني، والظروف المناخية، والحالة الصحية العامة. ومع ذلك، هناك إرشادات عامة تقدمها العديد من الهيئات الصحية والخبراء في مجال الصحة . عادةً ما يُوصى بشرب […]
الفتيامين التى يقوي المناعة فتيامين يقوي المناعة يمكن أن تساعد الفيتامينات على تقوية المناعة ومكافحة الأمراض والمشاكل الصحية في حالة الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية الحاد، كما أنّ الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد على تعويض النقص في مستوى الفيتامينات، ولكن من الأفضل الحصول على هذه الفيتامينات من مصادرها في الأطعمة الغذائية، وذلك لكفاءة امتصاصها واستخدامها […]
ما هى أفضل أنواع التمور لمرضى السكر أفضل أنواع التمور لمرضى السكر بالرغم من أنَّه يُمكن تناول التمر من قبل مرضى السكري، إلَّا أنَّ هناك أفضلية لبعض أنواع التمر على غيرها، وذلك لامتلاكها مؤشراً جلايسيميّاً منخفضاً أكثر من غيرها . تعتبر التمور من الفواكه اللذيذة والمغذية، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، يجب […]
أحدث التعليقات