أهمية الوقت وكيفية استغلاله الوقت هو من أغلى الأصول التي يملكها الإنسان ، وهو مورد لا يمكن استعادته بعد فقدانه، لذلك فإن فهم أهمية الوقت وكيفية استغلاله بشكل فعّال يعتبر أمرًا حيويًا ، إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية الوقت وكيفية استغلاله :- الوقت هو عملة الحياة : تعتبر اللحظات الثمينة التي نمضيها هي العملة […]
طريقة القضاء على الملل القضاء على الملل يمكن أن يكون تحديًا ، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحويل وقتك إلى تجربة أكثر إثارة وإنتاجية :- تحديد الأهداف والتطلعات قم بوضع أهداف محددة لنفسك في العمل وفي الحياة الشخصية ، قد تساعد هذه الأهداف على إلهامك وتوجيه اهتمامك نحو تحقيق أشياء محددة وملموسة . […]
أحترام الأخرين إنّ الاحترام إحدى المشاعر البشرية النبيلة والأخلاق السامية ، وكل إنسان مدين للبشر حوله بمستوى أساسي من الاحترام . احترام الآخرين هو أساس أخلاقي واجتماعي مهم جدًا في بناء علاقات صحية ومجتمعات مزدهرة . احترام الآخرين يمثل قاعدة أساسية في بناء علاقات صحية وإيجابية في المجتمع. إليك ملخصًا عن كيفية تحقيق احترام الآخرين […]
أثر الحوافز على أداء العاملين الحوافز هي مجموعةٌ من الوسائل التي تُساهم في دعم الأفراد في بيئة العمل من أجلِ زيادة الإنتاجية، وتحقيق الأهداف المطلوبة بكفاءة . الحوافز تُعرف أيضاً بأنّها عبارةٌ عن الطُرق التي تُستخدم في تقديم الشُكر للعاملين في مؤسسةٍ ما ، مُقابل العمل الممتاز الذي قاموا بتحقيقهِ خلال فترةٍ زمنيةٍ مُحددة […]
ضغوط العمل وكيفية التعامل معها يرتبط ضغط العمل بعدم التكافؤ والتوازن بين طبيعة العمل المطلوب إنجازه والجهد النفسي والجسدي المبذول . حيث يكون المجهود النفسي والجسدي كبيرين جدًا، وتبدأ ضغوطات العمل عندما تضغط مجموعة من القوى على الشخص العامل ليصبح غير قادر على استيعاب الوضع بالطريقة الاعتيادية نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الطاقة نفسية والجسديّة […]
طرق الوقاية والعلاج من التدخين التدخين التدخين هو من أكثر العادات السيئة شيوعاً ، نظراً لاعتقاد كثير من الناس أنّ التدخين يشعرهم بالمتعة ، أو أنهم اعتادوا عليه بشكل أو بآخر بالإضافة إلى اعتقاد بعض الشباب أنّه مرتبط بالرجولة ، وهذا اعتقاد خاطئ ، بالإضافة إلى أنّ التدخين له مضار وخيمه ، ويشكل خطراً على […]
أضرار التدخين على الحامل التدخين إذا لم تشعُر المرأة الحامل بالقلق على صحّتها جراء التدخين ، عليها على الأقل التفكير بصحة طِفلها ، التدخين خلال فترة الحمل يؤثّر على الأم والطفل قبل وأثناء وبعد ولادته ، فالنيكوتين ( المادة المسببة للإدمان في السجائر ) وأول أكسيد الكربون ، والعديد من السموم الأخرى التي يتم استنشاقها […]
آثار التدخين على المجتمع التدخين هو آفة حضاريّة منتشرة بشكل واضح وكبير في العالم ، كما أنها سببت الكثير من الأمراض العقليّة والجسميّة للإنسان ، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن آثار التدخين على المجتمع . آثار التدخين على المجتمع تأثيرات أضرار التدخين على المجتمع تتعدى الأضرار الصحية الفردية وتشمل العديد من الجوانب […]
أهمية الصحة النفسية للأنسان الصحة النفسية لا تقتصر أهميتها فقط على مجرد التمتع بحالة من الهدوء والاسترخاء وإنما تلعب دور بارز في الحماية من الإصابة بالمرض النفسي وأنواعه المنتشرة بين الناس . صحتك النفسية مهمة، حيث يمكن أن تكون سبباً رئيسياً في تعطيل حياتك اليومية وتوقفك عن ممارسة أبسط أنشطتك المفضلة. ولا يمكننا الاستهانة بالآثار السلبية التي […]
أحدث التعليقات